|
|
Harjoitusohjelmien laatiminen
ja ohjaus
Tehoa kuntosalille tai kotijumppaan! Ohjaajamme laativat Sinulle toiveittesi
mukaan henkilökohtaisen harjoitusohjelman matkallasi kohti tavoitteitasi.
Ohjelma käydään läpi henkilökohtaisesti ohjaajan opastuksella ( ohjauksen
kesto n. 60 min.). Harjoitusohjelma voi sisältää ohjeita esimerkiksi kotijumppaan,
venyttelyyn, kuntosalille tai liikkuvuuden ylläpitoon, aina Sinun tarpeittesi
mukaan. Saat ohjeet aina myös kirjallisena.
18.04.2005
|
ALOITUSSIVULLE
